诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，每年冬、春季是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。小学生由于年龄小，自我保护意识弱，是诺如病毒的易感染人群。为了帮助孩子们了解诺如病毒和提高预防能力，2月24日，西南财经大学附属实验小学保健室的校医们走进了孩子们的班会课堂，开展了健康教育课之“预防诺如病毒感染”。
01了解诺如病毒
本次健康教育课，校医唐玲从“诺如病毒是什么”“诺如病毒的临床症状”“诺如病毒的传播途径”和“诺如病毒的预防措施”等内容为孩子们进行了详细的讲解。现场，唐医生通过与学生互动，帮助学生快速掌握预防措施：注意饮食和饮水卫生，不吃生冷的食物；关注身体变化；讲卫生、勤洗手，正确使用七步洗手法洗手。
02诺如病毒防控演练
诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，主要症状为呕吐和腹泻。它的潜伏期为12―48小时，排毒高峰期在疾病后的2―5天。该病毒不仅会通过污染的水源、食物、空气、密切接触等传播，还会通过呕吐物散发的气溶胶传播，所以常在社区、学校、幼儿园等场所引起集体爆发，因此正确处理诺如病毒呕吐物对阻止病毒传播有重要意义。
保健室校医对学校保洁人员就消毒剂的使用和呕吐物消毒流程进行了培训，明确工作职责与规范处置，接着在一年级7班实操演练——呕吐物消毒处置。
本次诺如病毒防控应急演练活动，加强了学校教职工对诺如病毒感染性疾病的认识，规范了上报流程，学会了对呕吐物的正确处理方法，达到有效预防和及时控制目的，从而保障全体师生的健康和生命安全。
03诺如病毒防治小知识
什么是诺如病毒？
诺如病毒又称诺瓦克病毒，是引起急性胃肠炎的常见非细菌性病原体之一，诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，人群普遍易感。
诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。
诺如病毒有哪些症状？
诺如病毒感染潜伏期为12至72小时，通常为24至48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
诺如病毒如何传播？
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。
平时如何做好防护？
①保持手卫生。
饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
②注意饮食饮水卫生。
不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
③病例应尽量居家隔离，避免传染他人。
诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
④做好环境清洁和消毒工作。
保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
⑤保持健康生活方式。
保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
文字：张铃钰
编辑：刘彦文
审核：学生发展中心